Buchempfehlungen
Gesund durch Meditation
Das Standardwerk von Jon Kabat-Zinn

Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR
Ein guter Einblick in das 8 Wochen Programm

Mit Kindern wachsen: Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie
Ein Wegweiser von Mayla und Jon Kabat-Zinn

Die wohl beste Alternative zu Amazon ist die naheliegendste: Bücher bei kleinen Buchhandlungen in der Nähe kaufen.
Filmbeiträge
www.srf.ch | Sternstunde Philosophie
Artikel zum Thema Achtsamkeit und MBSR
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